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夏天易上火不适合吃什么?,羊奶粉夏天易上火吗,夏天易上火,夏天上火吃什么好

时间:2013-07-09 来源: 早教启蒙网

问题: 夏天吃什么不容易上火? 最合适答案: 首先介绍我治疗上火的必杀技:去药店买牛黄解毒丸吃,记得买名牌的哦,便宜得非常,2块钱搞定,1天就见退火. 1.去超市买龟苓...

    夏天易上火不适合吃什么?

    夏天干燥,人们容易上火,不适合吃什么?可以去火的肉类有哪些?哪些食谱可以去火呢?

    1、鸭肉

    首选凉性肉。中医讲究“热者寒之,寒者热之”。夏天首选性质偏凉,或性平的肉。鸭肉性凉,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效。鸭的品种选择也有讲究,北京烤鸭好吃,可它的脂肪含量高达40%,太油腻,夏天不宜食用。

    最好选用比较瘦的湖鸭、青头鸭(头上的羽毛是青绿色的),一来油少,二来利水化湿作用强。

    萝卜烧湖鸭的做法

    主料:鸭肉1500克,白萝卜500克

    调料:豆瓣酱50克,料酒50克,大葱50克,姜50克,酱油30克,盐3克,味精1克,植物油50克。

    萝卜烧湖鸭的特色:鸭肉、萝卜酥烂可口,咸香甜美。

    2、兔肉性凉,具有健脾补中,凉血解毒的功效,也适合夏天食用。

    3、牛肉性平,具有补脾胃、强筋骨、益气力的作用,夏天吃些黄牛肉可以补气。 本文出自

    4、猪肉具有滋阴润燥、益气的作用,猪肉性平,夏天食用也无妨。

    夏天不适合吃什么肉?

    1、羊肉性温,夏天要少吃。如果要吃,千万别炒着吃、烤着吃,以免增加热气。配青菜涮着吃最佳。

    提醒:夏天吃肉要配化痰食物。中医认为“肉生痰”,我们可以选用一些具有化痰的食物与之搭配,比如竹笋烧肉、芦笋拌肉丝、莴笋炒肉片、肉末白萝卜丝等。

    2、鱼肉。有人说了“鱼生火”,夏天吃不合适。鱼肉偏温,的确容易上火,因此需要搭配一些清热的食物,如做成鲤鱼冬瓜汤、黄瓜炒鱼片、番茄炒鱼片,这样一来就不会上火了。

    吃鱼不上火的搭配:鲤鱼冬瓜汤

    配方:鲤鱼l条,冬瓜500克,赤小豆100克,葱头5个。

    做法:新鲜鲤鱼去鳞和内脏;葱头、冬瓜(连皮)洗净,切块;赤小豆洗净。冬瓜连皮与赤小豆、葱头、鲤鱼同煮,加水煲汤服食。

    功效:有固精、助阳、补肾、治带的功能。适用于因压力大导致的阳痿、早泄、遗精、多尿等症。 来自原文:奇丽女性网 www.71lady.com

    注意:脾胃虚寒甚者不宜多服。

    窍门:挑油少的肉

    夏天吃肉还有一个窍门,就是找油最少的肉。我们比较一下各种肉的脂肪含量:鸡肉9.4%,鸭肉19.7%,猪肉37%,牛肉4.2%,羊肉4.1%,兔肉2.2%,鱼肉含有1-3%脂肪,其中兔肉、鱼肉脂肪含量低。

    夏天易上火不适合吃什么?夏天不适合吃什么肉?夏天可以有效去火的菜谱。

夏天易上火不适合吃什么?夏天干燥,人们容易上火,不适合吃什么?可以去火的肉类有哪些?哪些食谱可以去火呢?

热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的。 资料: 说到食物...

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