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夫妻备孕注意事项,备孕必知15种事项,备孕的夫妻注意事项,孕15周注意事项,新婚夫妻备孕事项

时间:2013-01-30 来源: 早教启蒙网

备孕注意事项有哪些?备孕是优孕的关键,与意外惊喜相比,期待中的宝宝则是父母爱的... 如果夫妻双方打算怀孕,首先要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯.在孕...

    如今想孕育一个健康的宝宝,备孕夫妻就不能像过去的年代那样草率了,现代夫妻在备孕的时候会有哪些注意事项呢?跟着小编一起来了解夫妻备孕必知的15种事项。

    夫妻备孕注意事项 备孕必知15种事项

    妻子——

    1.不要过于追求低体重

    现今是一个崇尚“铅笔”身材的时代,一些本来不算胖的人也加入到减肥队伍中。美国科学家研究表明,女性身体必须具有一定的脂肪才能维持正常的月经,从而具备生殖能力。脂肪过少,容易造成停止排卵或闭经,对受孕造成影响。

    专家建议:

    正确对待体重问题,科学地控制饮食和运动方法,使体重保持在正常范围之内。避免实际体重低于平均体重15%,以保持正常的生育能力。

    2.纠正慢性便秘

    现在,便秘在职业女性中发生率越来越高,而长期慢性便秘,就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌,通过毛细血管、淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢,引起炎症,导致输卵管功能受损,造成不孕或异位妊娠。 文章来源

    专家建议:

    在生活中注意多喝水、多运动、多吃杂粮及新鲜蔬菜和水果,平时注意饮些杜仲茶,经常吃核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食,都有助于纠正慢性便秘。

    3.精神上不要过于压抑

    临床调查表明,精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。生活中经常可见,一些难以受孕的女性本已打算不生孩子了,没想到精神压力解除后竟意外怀上孕;对于这种现象有关专家的解释是,人的心理因素会抑制排卵,使子宫和输卵管痉挛,宫颈黏液分泌异常,从而干扰受孕。

    专家建议:

    在准备怀孕阶段一定要注意放松精神,情绪不良时采取多去户外运动或旅游等方法来调整。

    4.去医院做一下口腔检查

    牙龈是雌激素的靶器官之一。女性妊娠后,体内的雌激素、黄体酮等激素水平显著增高,促使牙龈毛细血管扩张、淤血,促发口腔炎症。加之妊娠期容易发生龋齿。无论是牙龈炎还是龋齿,一旦发生在孕期都会造成治疗困难。

    专家建议: 本文来源

    孕前做一次口腔检查,如果牙齿有龋洞应进行填补;如果有牙龈炎及时治疗,并清除牙石、牙垢等牙龈刺激物。

    5.避免剖腹产不久后再孕

    有些女性在第一胎时因种种原因而做了剖腹产手术,其中一些人很快又怀孕。无论是子宫切口还是腹部切口,充分愈合都需要一定的时间。如果没有长结实,再孕时容易发生穿孔甚至破裂。

    专家建议:

    做过剖腹产手术的女性再次生育,应至少在两年之后。

    丈夫——

    6.不要经常去蒸桑拿浴

    现代快节奏的生活使很多男性觉得压力很大,有时喜欢通过蒸桑拿这种方式缓解压力。但在怀孕前最好暂时放弃。因为,睾丸中的精子在34℃-35℃环境中生存最适宜,而桑拿浴时温度高达70℃-80℃,会使精子的活力下降。

    专家建议:

    准备怀孕时尽量不去做桑拿浴,避免对精子造成不必要的损害。

    7.不宜总穿牛仔裤 原文

    专家建议:

    开车1小时就应该从车里出来,活动身体5-10分钟。

    13.避免长时间使用手提电脑

    现今,很多年轻男性都习惯于随身携带手提电脑。美国最新研究显示,如果男性在使用时频繁将其放于双膝之上,会导致阴囊的温度差不多升高3℃左右,而睾丸温度上升1℃就足以抑制精子,造成精子数量减少。

    专家建议:避免长时间将手提电脑放于双膝之上的姿势,最好在1个小时左右就站起身来活动一下。

    14.避免遭受新车污染

    刚买来的新车会让人闻到一种香味,这种香味是挥发性有机化合物和污染物发出来的,它们对育龄男性的生育力具有很大的杀伤力。某些男性受到这些影响后会发生短暂性阳痿,从而影响生育能力。

    专家建议:

    新车在半年内行驶时,应注意保持车内充分的通风。

    15.少穿聚酯内裤

    近年来,不孕不育门诊中,精液不液化、少精子症、性功能障碍等疾病正呈现出逐年上升的趋势。医学专家认为,出现这种现象的原因之一,与现今人们经常穿着纯聚酯内裤有一定的关系。因为,经常穿着纯聚酯内裤的男性,会暂时性地抑制精子生成,还有可能发生性功能减退。 来源

    专家建议:

    育龄男性在生活中最好少穿纯聚酯类内裤,宜选择纯棉或半棉制品的内裤,特别是在打算孕育孩子的阶段。

    以上小编为大家介绍了夫妻备孕必知15种注意事项,想要孕育一个健康的宝宝,亲们,可不能随心所欲了哟。 来自

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