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父母必知:让孩子长高个的科学方法,吃什么能教孩子长高个,如何让孩子长高个,孩子怎样长高个

时间:2012-09-24 来源: 早教启蒙网

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    父母必知

    矮小症的原因有哪些

    引起暂时性矮小的原因有:

    1、心理因素:过度抑郁、焦虑等可影响生长激素分泌,导致生长缓慢。

    2、生长发育期睡眠差:生长激素是在深睡眠后合成和释放的,若睡眠不足可抑制生长激素的分泌,影响身高增长。

    3、营养不良,偏食:蛋白质摄入不足,挑食、偏食,会影响生长激素的合成、释放,抑制身高生长。

    引起病理性矮小的常见病因是:

    1、生长激素缺乏症即“侏儒症”。患该疾病的患儿智力多正常,出生身高正常,2-3岁生长减慢,学龄期年增长不足5厘米,娃娃脸,骨龄延迟,外生殖器发育小。

    2、先天性甲状腺素激素缺乏症即“呆小症”。儿童期出现典型表现,如特殊面容:头大,干燥,发稀少,浮肿,眼距宽,舌体宽而厚、常伸出口外等。此外还表现为呆滞、反应迟钝,心律慢或心脏大,腹胀、便秘等。

    3、真性性早熟。真性性早熟开始身高增长加速、身材较高,最终可因骨龄提前闭合,导致成年后身材矮小。 原文

    家长除了密切关注孩子身高,及时带可能患矮小症孩子就医外,日常生活中还要注意:

    1、注重营养不偏食。应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物,多吃富含锌的食物。

    2、加强运动。没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。

    3、保证充足睡眠。在睡眠状态下,生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡,每天保持8-9小时的睡眠,夏天午睡至少半小时。

    4、积极防治疾病。各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病,对儿童的生长发育都能产生直接影响。

    什么情况可用生长激素

    随着基因重组人生长激素(rhGH)临床大量应用,目前获准采用rhGH治疗的病种逐渐增多。比如生长激素缺乏症,该病是应用生长激素效果最好的适应症,国内外多年临床应用表明,基因重组人生长激素可使这类矮小患儿一般每年增长10-12厘米。 来源

    又如特发性矮小,2003年美国FDA已批准对特发性矮小者应用生长激素,取得较满意的结果。此外,先天性卵巢发育不良、慢性肾功能不全、宫内发育迟缓等所造成的矮小,也已经被公认是生长激素治疗的适应症。

    生长激素的使用,一定要在专业的小儿内分泌专家的指导下,按照剂量严格执行,并切记定期监测,防止副作用发生。 文章来源

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